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オンラインこころのセミナー 60分セミナー【すぐに役立つ心理学】心理カウンセラーがやさしく教える「人間関係が楽になる・毎日を自分らしく過ごすための心理学」 ◎今までのべ１０００名ほどの方にお申込みいただいた、当室の人気セミナーです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )感謝 ＼こんな方におススメします／・毎日がより心豊かになるようなコツを知りたい方・我慢や無理を減らして、快適な人間関係を築けるようになりたい方・自分らしく自信を持って、毎日を楽しめるようになりたい方・心が疲れた時に、自分の心との向き合い方を身につけたい方 心理学 …

ずっとぐるぐる悩んでしまう時は、 何に悩んでいるのかはっきりしていなかったり、 どうなったら解決なのかビジョンが見えていなかったり、 どうしたいのか自分の気持ちがわからなかったり、 気持ちがごちゃごちゃしたまま、抜けられない負のループに入ってしまっていることが多いと思います。 なんでこんなことになっているんだろう、と考えても、結局わからなくて無力さを感じる事もあるでしょう。   そうなると、自分が情けなくなったり、責めてしまいたくなるかもしれませんが、行き詰った感覚になるのは当然の事なんです。 …

※ワークショップの募集は満席のため終了しております。ありがとうございます。   こんにちは、柘植かおりです。 いつの間にか12月も半ばですね。みなさんはどんな１年でしたか？ 私にとっては、ブレイクスルーがたくさんあった変化の年でした。 １年あると、人は考え方や物事のとらえ方、変化・成長、していくものだなぁ、とあらためて思います。 本人は何も変わっていないように感じるのですが、決してそんなことはないんですね。 本当に、誰でも、いつからでも、人は成長していくと確信しています。   私だけで …

※参加登録フォームはこのページの一番下にあります。※⇒募集は終了しました。ありがとうございます。 いつも幸せそう、機嫌よく生きている人の思考・感情・行動を理解する 「人生楽しそうだな」「充実してるんだろうな」「幸せそうだな」「なんか輝いてるな」 そう思う人を思い浮かべてみると、その人は「機嫌よく生きている人」ではないでしょうか？ 特別なことがなくても機嫌よくいられる、機嫌はその人の幸福感のバロメーター。 毎日を機嫌よく過ごしているか、そうでないかで、日々の幸福感が変わってきますよね。 ＜不機嫌、落ち込んで …

あなたがこれまでの人生で、どんな風に生き方のパターンを作り自分を守り、頑張ってきたのかを温かく振り返ります。深い自己理解と自分へのやさしさを。

あなたは、人との関わりを大切にし、常に相手の気持ちに寄り添う「感情型」ですか？このタイプは、共感的で愛情深く、周りの人を明るく照らします。しかし、「人を喜ばせる私」が愛されると信じてきた経験から、相手の反応に敏感になり、知らず知らずのうちに自分を後回しにしてしまうことも。この記事では、感情型の特性がもたらす生きづらさの根源を掘り下げ、他人の気分に振り回されず、自分の価値を自分で認められるようになるための実践的なヒントをお届けします。

あなたは、常に責任感を持ち、理想を追求し続ける「思考型」ですか？周りから「頼りになるしっかり者」と評価され、物事を効率的に進める一方で、「もっとちゃんとしなきゃ」と自分を追い立て、休むことに罪悪感を抱いていませんか。この記事では、思考型が生きづらさを感じる理由、幼少期の経験が与える影響、そして完璧を目指す不安から抜け出すための具体的なヒントを解説します。思考の力を活かしつつ、「感情」や「楽しむこと」を人生に取り入れ、自分の存在そのものを認め、心から満たされるための新しい一歩を踏み出しましょう。

陽気でユーモアがあり、自由を愛するあなた。もしかしたら「反応型」のパーソナリティタイプかもしれません。好きなことには夢中になれる一方で、命令されたり、管理されたりすると、なぜかやる気がしぼんでしまうことはありませんか？この記事では、反応型が抱える「報われなさ」の裏に隠された心の葛藤、そして「頑張っているのにうまくいかない」と感じる理由を深く掘り下げます。自分の本音をまっすぐ伝えることで、人間関係がシンプルになり、ありのままの自分で愛される喜びを感じるためのヒントをお届けします。

信念を持ち、自分の意見をはっきり表明するあなたは「信念型」かもしれません。物事を緻密に考え、決断力に優れる一方で、人との関係では警戒心を抱き、すべてを把握しないと不安になることはありませんか？この記事では、信念型が「安全」を求める心の根源、他者を信用することの難しさ、そして「感情なんて必要ない」と感じてきた背景を深く掘り下げます。思考と感情を繋げ、自分を信じることで、世界が「安心して見られる場所」へと変わっていくための具体的なヒントをお届けします。

エネルギッシュで華やかな魅力を持つ「行動型」のあなたは、人を惹きつけ、常にアクティブに活動します。しかし、「自分から人が離れていくかもしれない」という不安を抱え、無意識のうちに先手を打ったり、感情を感じることから逃れるために動き続けていませんか？この記事では、行動型が抱える「見捨てられる恐怖」の根源、そして「仮面」をかぶって生きることで得られる孤独感を深く掘り下げます。自分の弱さを抱きしめ、本当の感情と向き合うことで、あなたがずっと求めていた「ほんものの安心感」と「深い絆」を手に入れるための道筋をお伝えします。

物静かで思慮深く、穏やかな印象の「想像型」のあなたは、いつも「人に迷惑をかけないように」と自分を抑えていませんか？心に豊かで創造的な世界を持ちながらも、自分の欲求を表現することに罪悪感を抱き、孤独を感じることもあるかもしれません。この記事では、想像型が抱える「心のジレンマ」の根源と、内なる願いを空想で終わらせず、現実の世界で表現していくことの大切さを解説します。あなたの優しさはそのままに、自分の欲求を認め、行動することで、人生に確かな手応えと喜びをもたらすためのヒントをお届けします。