✦・『こころがわかるとやさしくなれる』・✦
わかると、ほどける。そして整う。
”自分らしく生きる勇気”を後押しするブログ
こんにちは、柘植かおりです。
今日のテーマは「いつからでも、人生は変えられる」です。
カウンセリングに来られる方は、さまざまな年代の方がいらっしゃいまして、
時々、年齢を重ねた方から「私のような年齢でも相談に来る方はいますか？」と聞かれることもあるのですが、はい、もう、ご心配なさらずです。
といっても実態が見えないのでご不安を感じるのももっともだと思うのですが。
でも、その年代だからこそ悩む、ということもありますよね。
それに、生きている限り、悩みは年齢を問わず誰にでも訪れるものですし。
いくつになっても「変わりたい」と思う。
幸せを求める気持ちは尽きない。
その思いに寄り添うたび、私は「自分を幸せに導こうとする心はなんて尊いんだろう」と感じています。
さらに悩みは目の前の出来事についてのようで、その奥には「何十年も前から形を変えて繰り返されてきたテーマ」が潜んでいることがあるんです。
たとえば──
長い間、我慢してきたこと。
心のどこかで否定してしまった気持ち。
諦めて見ないようにしてきた大切な願い。
そうした思いが積み重なって限界に達したとき、「もう無理！」とセッションに来られる方も少なくありません。
心の奥に根っこのある悩みは、形を変えて繰り返されることが多いのです。
それがどのように現実に現れるのか、そこに本人が向き合えるようになるのか、タイミングは人それぞれなんですよね。
「またか…」と思うことには、意味がある
人生の中で、うまくいかないことが繰り返す。
同じような人に悩まされたり、同じような壁につまずく。
そんな時、特に自分を責めてしまいがちの方は、
「私の性格のせい」「努力が足りないのかもしれない」
そんなふうに、何か自分がいけないのではないか、と思うかもしれません。
でも、本当の理由はそこではなくて。
あなたの中に「本当はこうしたい」という願いが生き続けているからなんです。
過去に、その願いに関する出来事で傷ついたことがあるかもしれません。
たとえば子どもの頃、親との間で「私なんてどうせ愛されない」と思い込んでしまうような、そんな苦しい体験とかあって。
けれど、私たちはそこで諦めない。
「私は愛されない人間です」で人生終われないんです。
今度は親ではない人との関係性の中で、今度こそ「大切だよ」と言われることを心の底で願い続けます。
何度も、過去には叶わなかった願いを叶えようと挑み続ける。
その姿こそが「悩んでいる」ということの正体なのです。
悩むとは、自分をまだ諦めていない証拠。
あなたが何か欠けているからではなく。
ただ、大切な願いがあるだけなんですね。
未来から戻ってきた自分として、生きるなら
いきなり「未来から戻ってきた自分」って何？と思われるかもしれませんが、素敵な考え方だなと思ったのでご紹介させてください。
それは、プロ野球のダルビッシュ有投手のエピソードです。
彼が20歳のとき、試合で大きく打ち込まれて悔しさの中にいたときのことです。
「このままじゃダメだ。変わらないと。」「今までの20年が一瞬だったのだから、40歳までの人生もきっと一瞬だ。」
そう思った彼は、こんなふうに自分を奮い立たせたそうです。
僕はパッと目を開けて、たった今、神様のお陰で20歳の自分に戻って来たっていう体（てい）にしたんです。
もし40歳になってすべてを失った自分に、神様がもう一度チャンスをくれていたとしたら──。
そして、今の20歳の自分は未来から戻って、やり直そうとしている自分だとしたら──。そう思えば、今の自分は“やり直しのチャンス”そのものだ。
その気づきがあった瞬間、彼の行動は大きく変わりました。
その後の活躍は、ご存じの通りですよね。
（出典：「ダルビッシュはほぼ“転生者”？20歳で想像した『全てを失う人生』」『NumberWeb』（2019年8月12日）https://number.bunshun.jp/articles/-/840376)
あなたが今何歳であろうとも、もしかしたら、今のあなたは「もし、あのときに戻れたら」と未来の自分が願って戻ってきた存在なのかもしれません。
…なんて、そんなふうに考えてみると、今の時間が少し特別に感じられませんか＾＾
今、この瞬間から。あなたの人生は動き出せる
これを読んでくださっている方の中には、長年同じことで悩み続けている方もいらっしゃると思います。
それだけ、ずっとあなたが手放せない、叶えたい思いがあるということですよね。
もう我慢しなくていい。
もう、誰かの期待に応え続けるだけの人生じゃなくていい。
あなたの本音で生きていい。
何歳であろうと関係ない。
あなたの人生は「今ここ」から、何度だってやり直せます。
今日この瞬間が、未来のあなたからもらった「もう一度生きるチャンス」だとしたら？
そのチャンス、大切に使ってあげてください。
あなたが本当の自分を生きることを、心から願っています。
🌿【メルマガ】 こんな方におすすめです＞ちゃんとしなきゃ、頑張らなきゃ、自己否定、他人軸、アダルトチルドレン、などでお悩みの方。メールアドレスを登録すると、すぐに１通目が届きます。
がんばりすぎずに私らしく生きられるヒントがギュッとつまってます
【メルマガ】もう無理しない・がんばりすぎない。7日間で「私」を整える心のレッスン
