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【ご感想】やりたいことさえ見つかれば人生に軸ができるはず、と迷走していました

心理セッションを受けたご感想のイメージイラスト

継続セッションを受けられた相談者さんから、ご感想をいただきました。

「人生が迷走しているので、やりたいことを見つけて自分の人生の軸を持ちたい」とのご相談でした。

ご本人の許可を得て、掲載させていただいております。

◇セッションを受ける前は何に悩んでいましたか?


何度か会社の休職と復職を繰り返していて、
「このまま今の仕事を続けていていいのだろうか」
という不安がずっと頭から離れませんでした。

人生に筋が通っていない気がして、
やりたいことさえ見つかれば人生に軸ができると思い、
自分なりに自己分析等をしていましたが答えが出ず、迷走していました。

◇セッションを受けて変わったことは何ですか?

セッションを受ける前は考えられないくらい、両親と穏やかに話せるようになりました。

親に対する怒りや隠れていた甘えの気持ちなど、まさか自分にそんなものがあるとは思っていませんでした。

僕がどれだけ自分を追い詰め、感情を抑えて生きてきたかわかり、 休職したのも胃の不調も、色んなことがつながりました。


人生が迷走している正体は、僕が苦しむこと自体が母に対するメッセージだったとわかった時、本当に驚きましたし、ものすごく切ない気持ちになったのを覚えています。


そのあとにやったワークでチャイルドに対して「慈愛の気持ち」を感じられた瞬間は、何とも言えない胸に迫るものがあって、思い出すと今でもやさしい気持ちになります。


結局、やりたいこと探しは中心の?悩みではなかったということで、相談しなければずっと迷走し続けていたと思います。

それに実は自分がそこまで仕事が好きではないことにも気づけてしまったので(笑)
何か探すにしても、仕事以外で探すことにします。


毎回僕の少しずつの変化や進歩をかおりさんが心から祝福してくださるのが伝わってきて、本当に大きな支えになりました。

絶対に「×」だと思っていたものが、別に×でも〇でもないと思えるようになって、楽になるってこういうことなのかと思っています。


セッションが終了するのがさみしい気持ちなのですが、それを伝えられる自分になれたと成長を感じています。

本当にありがとうございました。
また何か悩んだ時は、頼らせてください。よろしくお願いします。


セッションでお話を伺っていると、相談者さんが「これさえ分かれば解決する」と感じていらっしゃることと、「本当の解決の鍵」は必ずしも一致しないと実感することがあります。

色々考えても、分析ではなかなか届かないフタが心にはあるんですよね。


私たちの心には「子どもの部分」があって、そこに

「これくらい苦しくなったら、今度こそ私の苦しさに気づいてくれる?」
という愛着の訴えや、

「私がこんなに苦しいのはあなたのせいでもあるんだ」
という怒りの感情などが残っていると、

そのうまく言葉にならない気持ちをどうにか表現するために、無意識のうちに「苦しむこと」を選んでしまうことがあります。

「子どもの部分」は、大人のような論理的な言葉を持っていないんですよね。

だから、体に症状を出したり、自分を苦しめたりするという、切ない形でしかSOSを出せないことがあるのです。


セッションでは、そうした言葉にならないメッセージを汲み取り、自分の大切な気持ちの一部として受けとめて、現実的にどうしていけばいいのかを一緒に考えていきます。

心に向き合うプロセスにご一緒させていただき、ありがとうございました。

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