「もっと」「ちゃんと」「こうでなきゃ」…。そんな鎧を着た自分でなくても、
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「変わりたいのに変われない人」必見です！
＝こんなことに悩んでいる方へ＝
□ 「もっとちゃんとしないと」と常に気を張ってしまう
□ 認められないと自分の価値が消えそうで不安になる
□ 無意識のうちに人に合わせてしまう
□ 常に上か下か、人との比較が頭を離れない
□ 人の機嫌の悪さが恐怖
□ 完璧主義で弱さを見せられない
□ 頑張りすぎて燃え尽きてしまう
□ 犠牲と奉仕で自分の身を削りがち
□ 時々全部リセットしたくなる
10個のチェックと、思い込みから抜け出すヒントを詰め込みました。
文字数【1.6万字】の本気の大ボリューム！
思い込みから自由になって、もっと生きやすく、そして「自分らしさ」を楽しむ人が増えますように。
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